И снова гимн медитации. Сегодня расскажу почему считаю медитацию лучшей практикой для саморазвития. На самом деле нет ничего более простого, эффективного и недооцененного, как медитация. Не верите? Смотрите сами! Медитация очень проста. Все что вам требуется, это…

С медитацией связано очень много домыслов. Медитацию представляют чем-то мистическим, недоступным для простых людей. Чем-то что откроет какие-то неземные тайны и смыслы. На самом деле медитация проста как пробка. Вам буквально надо просто сидеть и все. Или…