От помощи человеку-машине к помощи в поиске себя
От помощи человеку-машине в помощи способов эффективной работы к помощи в поиске себя Так можно описать мой путь в работе. Сначала я вел бизнес, потом консультировал по нему новичков и коллег. Затем перешел к теме личной эффективности.…
Изменения в блоге
Последние несколько лет были очень плодотворны на внутреннюю работу и обучение. Я все дальше удаляюсь от темы розницы и коммерции и все больше погружаюсь в таинства человеческой души и психики. Когда-то я отделил записи по рознице от…
Правило №8. Правильно питайтесь
По утверждению ученых лишь 10% нашего здоровья и продолжительности жизни связаны с наследственностью. Остальные 90% – это внешние факторы. Ваше здоровье и продолжительность жизни во многом зависят от внешних факторов, на которые вы можете воздействовать. И питание…
Вы не можете влиять на поведение других людей
Вы не можете отвечать за действия других. Вы не можете отвечать за их реакции и поведение. Не можете отвечать за их мысли. Вы не можете изменить других людей. Смиритесь с этим. Мы всего лишь люди и не…
Как контролировать свои эмоции
Эмоции имеют свои законы появления. Одной из главных причин появления определенной эмоции является интерпретация событий. Посмотрите на примере. Вот обычный порядок ситуации оценка/эмоция/действие. 1. Активирующее событие.2. Оценка события.3. Эмоция.4. Физическое проявление эмоции.5. Действие. Например вы пришли после…
Воспитание силы воли
Методов воспитания силы воли существует много. Но ученые выделили 4 важных принципов, которые применимы при любом из способов воспитания силы воли. Начинайте развитие силы воли с небольших задач. Преодолевайте незначительные трудности и после этого переходите на ступеньку…
Из чего состоит сила воли
Сегодня в разборе сила воли. От каких характеристик она зависит и что в неё входит. Сила воли одна из важнейших составляющих успешной жизни и саморазвития, ее также как и другие черты характера можно формировать. Сегодня поговорим из…
Правило №7. Подождите 10 минут
Существует много способов укрепить силу воли. Большинство из них вы попробуете и забудете. Но один способ вам точно запомнится на всю жизнь. Простота этого способа, легкость в применении и запоминании делают его лидером из всех способов укрепить…
Рабочее-общее-частное-суперличное
Управляйте своим временем и спокойствием. Заведите отдельно рабочий и личный телефон. Если вы устаете от звонков на личный заведите себе супер-личный номер и не давайте его никому кроме самых важных людей. А если причина беспокойства они, то…
Почему так важна возрастная психология
Среди всех видов психологических дисциплин есть одна значение которой трудно переоценить. Эта дисциплина — возрастная психология. В этой статье разберем почему она так важна и где может пригодиться. Первое что дает возрастная психология это понимание почему так…