Зачем мне на компьютере 4 операционных системы?
Разделение на рабочую среду и среду отдыха помогает. Мозг в рабочей среде настраивается на работу, в среде отдыха на отдых. О том как бывает вредно смешивать эти среды знают те кто работают дома. В таких случаях или…
Как можно не замечать элементарные вещи?
Почему вы не можете все увидеть? Для того чтобы понять почему вы часто не замечаете очевидных вещей, необходимо понять что восприятие не принадлежит полностью вашему сознанию. Сознание это по сути работа всего лишь нескольких корковых областей мозга.…
Правило №6. Вознаграждайте себя / Как легко внедрять привычки
Когда начинаешь внедрять новые привычки, обнаруживаешь, что некоторые из них внедряются с большим трудом. Постоянно срываешься, возвращаешься к старым привычкам. Есть постоянный соблазн нарушить новое правило. Особенно это касается сигарет, алкоголя, еды, спорта, раннего пробуждения утром. И…
Как правильно откладывать для спокойствия
Как правильно откладывать для спокойствия. Много кто слышал про подушку безопасности, мало кто ее создавал. А между тем подушка безопасности — это прежде всего покупка вашего спокойствия и уверенности в завтрашнем дне. Воспринимайте это не как деньги…
Психика и понятия связанные с ней
В разговорах часто можно встретить термины — «психический», «психика». Попробуем разобраться что это такое. Психика — это свойство живой материи, способность получать информацию из окружающей действительности, создавать образ этой действительности, перерабатывать эту информации и на ее основании…
Почему медитация прекрасна
И снова гимн медитации. Сегодня расскажу почему считаю медитацию лучшей практикой для саморазвития. На самом деле нет ничего более простого, эффективного и недооцененного, как медитация. Не верите? Смотрите сами! Медитация очень проста. Все что вам требуется, это…
Вера в необъяснимое и противоположное
Если человек скажет, что он вегетарианец-мясоед, то его не поймут. Но если человек скажет, что он православный астролог- шаман-коуч-нумеролог-психолог-ведолог и таролог-потомственный колдун — то у большинства людей это вопросов не вызывает. Их не смущает, что настоящий психолог…
Правило №5. Привычки
Привычки – это краеугольный камень нашей жизни. Это то, что в итоге назовут судьбой. Именно от привычек зависит вся ваша жизнь. От тех привычек, которые у вас были вчера, получилось ваше нынешнее положение. От тех привычек, которые…
Чем отличаются психолог, психиатр, психотерапевт и коуч
Коуч — помогает решить вопросы, повысить свою эффективность, найти цели и добиться большего успеха в жизни. Отличительная особенность коучинга, что он в принципе рассчитан на работу со взрослыми осознанными людьми и предполагает работу на уровне взрослый-взрослый. Коуч…
Еще одно полезное свойство медитации
С медитацией связано очень много домыслов. Медитацию представляют чем-то мистическим, недоступным для простых людей. Чем-то что откроет какие-то неземные тайны и смыслы. На самом деле медитация проста как пробка. Вам буквально надо просто сидеть и все. Или…
